今の季節、急に日が短くなり寒くなりましたね 😳

秋になると、お肌の調子いかがですか？

手がかさかさしたり、お顔がピリピリしたり、乾燥していませんか？

東洋医学では、自然界の気候変化を、「六気」と言い、体の不調を起こす時点で、邪になります。

風、湿、暑、操、寒、火、の邪です。

今の秋の季節は、操邪（そうじゃ）が関係しているようです。

操邪（そうじゃ）とは、乾いている邪気で、のどが乾燥して、せきがでたり、お肌お乾燥や、目の粘膜にも症状が出やすいです。

お肌が乾燥すると、バリヤ機能が低下して、赤み、かゆみ、しみ、しわの原因にもなります。

ウォーキングやストレッチ、６時間以上の睡眠、保湿、水分補給に気を付けて、しっとりの秋にしましょう！！

ほっとハピネスでも、フェイシャルあります 🙂

夏で疲れたお肌をお手入れに、いらしてくださいませ 🙂